OLAH RAGA LARI PAGI UNTUK KESEHATAN DAN KEBUGARAN TUBUH Hampir semua orang mengerti mengenai arti pentingnya kesehatan bagi tubuh kita. Ada istilah dalam bahasa asing “ MENSANA IN CORPORE SANO” yang dapat diartikan bahwa DIDALAM TUBUH YANG SEHAT TERDAPAT JIWA YANG SEHAT. Penting untuk diketahui perihal kebutuhan tubuh kita. Yang dimiliki tubuh kita tidak hanya sekedar makan, minum dan istirahat saja. Tubuh kita butuh keseimbangan berupa olah raga yang harus dilakukan secara rutin untuk menjaga kesehatan tubuh. Olah raga lari atau lari pagi tergolong olah raga yang paling murah meriah,…
Read MoreOLAH RAGA LARI PAGI UNTUK KESEHATAN DAN KEBUGARAN TUBUH
